Ketidakselesaan Sindrom Piriformis Kini Tiada Lagi Selepas Fisioterapi
Sindrom Piriformis adalah keadaan yang boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan di kawasan punggung dan kaki, disebabkan oleh tekanan pada saraf sciatic oleh otot piriformis. Rawatan fisioterapi memainkan peranan penting dalam merawat sindrom ini dan mengurangkan simptom-simptom yang mengganggu kehidupan seharian. Di dalam artikel ini, kami akan menerangkan rawatan di Iswanah Fisioterapi Shah Alam yang berkesan untuk sindrom ini dan memperkenalkan pendekatan alternatif seperti akupunktur.
Kenali Apa Itu Sindrom Piriformis?
Sindrom piriformis berlaku apabila otot piriformis yang terletak di kawasan punggung bawah mengalami ketegangan atau kekejangan. Otot ini terletak di atas saraf sciatic, dan apabila ia berkontraksi atau mengalami kekejangan, ia boleh menekan saraf sciatic dan menyebabkan rasa sakit yang merebak dari punggung ke kaki. Gejala-gejala lain termasuk kebas dan rasa menyengat di kawasan tersebut.
Sindrom Piriformis Dan Sciatica Sama Ke?
Berikut adalah beberapa perbezaan utama antara Sindrom Piriformis dan Sciatica:
#1 Punca
Sindrom Piriformis : Terjadi kerana kekejangan atau ketegangan otot piriformis yang menekan saraf sciatic.
Sciatica : Disebabkan oleh masalah struktur tulang belakang atau herniasi cakera yang mempengaruhi saraf sciatic.
#2 Gejala
Sindrom Piriformis : Kesakitan dan kebas yang terutamanya di kawasan punggung dan bahagian atas kaki.
Sciatica : Kesakitan yang merebak dari tulang belakang bawah ke punggung, paha, dan kaki, sering kali disertai rasa kebas atau kelemahan.
#3 Rawatan
Sindrom Piriformis : Fisioterapi yang fokus pada pengurangan ketegangan otot piriformis dan pengukuhan otot pinggul.
Sciatica : Rawatan yang berfokus pada mengatasi punca masalah tulang belakang yang menyebabkan tekanan pada saraf sciatic.
Golongan Berisiko
<1> Atlet dan individu aktif (contoh : pelari, penunggang basikal)
<2> Individu yang duduk lama (pemandu, pekerja pejabat)
<3> Wanita (disebabkan perbezaan struktur pelvis)
<4> Mereka dengan postur badan yang lemah
<5> Individu yang mengalami trauma atau kecederaan di punggung/pinggul
<6> Mereka dengan masalah biomekanik (kaki rata, panjang kaki tak seimbang)
Pendekatan Fisioterapi Terkini
> CTU Mega-18
CTU Mega 18 adalah rawatan inovatif yang menggunakan teknologi diamagnetik untuk meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan keradangan. Ia membantu meredakan kesakitan dan mempercepatkan proses penyembuhan dengan merangsang tisu-tisu di kawasan yang terjejas. Rawatan ini sangat berguna dalam mengurangkan ketegangan pada otot piriformis dan memulihkan fungsi normalnya.
Manfaat CTU Mega 18 dalam merawat masalah ini termasuk:
- Mengurangkan keradangan – Teknologi frekuensi tinggi membantu mengurangkan bengkak dan keradangan pada otot piriformis.
- Melegakan kesakitan – Rawatan ini memberikan kelegaan kepada kesakitan yang disebabkan oleh tekanan pada saraf sciatic.
- Memperbaiki aliran darah – Meningkatkan peredaran darah, mempercepatkan pemulihan tisu otot.
- Mengurangkan kekejangan otot – Membantu melonggarkan otot piriformis yang tegang, mengurangkan kekejangan.
> Terapi Shockwave
Terapi Shockwave melibatkan penggunaan gelombang bunyi berkuasa tinggi untuk merangsang penyembuhan tisu. Gelombang ini membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan aliran darah, dan merangsang proses penyembuhan semula jadi tubuh. Terapi ini amat berkesan dalam merawat masalah musculoskeletal dan sangat sesuai untuk sindrom piriformis yang menyebabkan ketidakselesaan yang berpanjangan.
Manfaat Terapi Shockwave dalam merawat sindrom ini termasuk:
- Merangsang penyembuhan tisu – Gelombang akustik mempercepatkan proses pemulihan tisu otot yang rosak.
- Melonggarkan otot tegang – Membantu melegakan ketegangan otot piriformis yang menyebabkan tekanan pada saraf sciatic.
- Mengurangkan kesakitan – Terapi ini berkesan dalam melegakan kesakitan otot secara jangka panjang.
- Meningkatkan mobiliti – Mengurangkan kekakuan dan meningkatkan pergerakan di kawasan pinggul dan punggung.
> TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation)
TENS adalah satu lagi pendekatan yang berkesan dalam fisioterapi untuk sindrom piriformis. Ia menggunakan impuls elektrik untuk merangsang saraf dan mengurangkan rasa sakit. TENS membantu memblokir isyarat sakit yang dihantar ke otak dan juga boleh merangsang pengeluaran endorfin, bahan kimia semula jadi tubuh yang membantu dalam mengurangkan kesakitan.
> Hot/Cold Pack
Penggunaan hot pack dan cold pack adalah teknik sederhana tetapi berkesan dalam rawatan sindrom piriformis. Hot pack membantu melegakan ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas, manakala cold pack membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan. Gabungan kedua-dua teknik ini boleh memberikan kelegaan yang signifikan.
Akupuntur Sebagai Alternatif
Selain daripada rawatan fisioterapi, akupunktur juga merupakan alternatif yang berpotensi untuk merawat sindrom piriformis. Akupunktur melibatkan penempatan jarum halus pada titik-titik tertentu di badan untuk merangsang aliran tenaga dan mengurangkan kesakitan. Kajian menunjukkan bahawa akupunktur boleh membantu melegakan kesakitan dan meningkatkan fungsi otot, menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang mencari rawatan tambahan.
Fisioterapi Dengan Iswanah Fisioterapi Shah Alam
Masalah ini boleh menjadi keadaan yang sangat mengganggu, tetapi dengan rawatan fisioterapi yang sesuai, anda boleh mengurangkan kesakitan dan meningkatkan kualiti hidup. Di Iswanah Fisioterapi, kami komited untuk memberikan rawatan yang berkesan dan membantu anda pulih sepenuhnya. Jangan biarkan sindrom piriformis menghalang anda daripada menikmati kehidupan sepenuhnya – hubungi kami hari ini untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang tepat.
